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得了咽喉炎怎么办?有什么需要注意的吗?

2021-05-04 08:07 | 人围观 | 评论:

咽喉炎也就是我们常说的咽炎,一般来说咽炎分两种,慢性咽炎和急性咽炎,教师、歌手、讲师、吸烟爱好者等患上慢性咽炎的概率较大,那么是什么原因导致的咽炎,以及患上咽炎又该怎么办才好呢?

一般来说急性咽喉炎,常由病毒、细菌引起,春季尤为常见,而慢性咽炎则多是由急性咽炎治疗不彻底,反复发作导致,长此以往,不仅声音沙哑,严重的时候甚至会导致难以开口,喝水都疼的情况,那么既然咽炎这么痛苦,有什么办法可以缓解呢?

对于急性咽炎来说,最直接的方法就是吃药,吃药之后病情可以得到快速的缓解,但是也还是有复发的可能,所以在日常生活中也需要格外注意,尤其是饮食和作息,对于有咽炎的小伙伴,在饮食上需要注意以下几点:

多吃凉性的蔬果,清热解毒的效果最好,常见的冰糖雪梨,不仅消炎润喉,还可以生津止渴,夏天可以多吃、葡萄、杨桃、哈密瓜、西瓜等等,对咽喉都有不错的效果;

多吃富含维生素B族的食物,维生素B对身体黏膜有修复作用,可以很好的帮助消炎,生活中也有很多食物富含维生素B族,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、奶类、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜等食物。

忌食辛辣刺激的食物,很多人岁辛辣刺激食物的理解只停留在辣椒冷饮,其实饮酒抽烟才是最刺激咽部的不良行为,而且烟酒对肝脏也会有刺激作用。慢性咽喉炎主要是阴虚阳热,而酒是热性的,所以患病期间禁止饮酒。

忌食性热容易上火的食物,如洋葱、狗肉、羊肉、桂圆、荔枝等热性食物,这些食物可助热致燥,易灼伤津液,使咽喉干燥,不利于咽喉炎的恢复,故忌食。桂圆、荔枝、橘子等水果属热性,可助热致燥,导致津液亏损,对咽喉不利,因此不宜食用。

小编提醒:如果患上了咽炎一定要重视起来,最好一次彻底解决,否则很容易拖拉而慢慢衍生出慢性咽炎,就很难根治,另外生活中需要注意的问题也有很多,尤其在饮食方面需要注意。

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