欢迎访问微笑狗健康官方网站!
你的位置:主页 > 保健 >

冬季不适宜外出? 这些运动有利于宝宝成长

2021-05-04 15:05 | 人围观 | 评论:

  大人都知道运动对于健康的重要性,但是大部分人都很懒,宁愿坐着也不愿意运动。但是当他们有了孩子之后,他们会主动与孩子一起运动,孩子的健康比什么都重要。冬季比较寒冷,适合宝宝的户外运动并不多,但是家长一定要帮宝宝寻找运动的机会。下面小编为大家介绍。

  踢球

  让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方,能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力,使全身得到运动。

  适应年龄:一岁半以上。

  打雪仗

  大雪过后,带宝宝到雪地里摸爬滚打,能伸展四肢、活动筋骨,呼吸新鲜空气,增强抗寒能力。

  适应年龄:9个月以上。

  平衡木

  走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。而且,冬天穿得多,万一摔下来,问题也不会太大。

  适应年龄:一岁半以上。

  轮滑

  轮滑俗称滚轴溜冰或滑旱冰,是适合宝宝的冬季运动,尤其对初学的宝宝更为适宜。

  适应年龄:三岁以上。

  一岁半的宝宝已经有了一定的行动能力,家长可以让孩子宝宝,锻炼宝宝的短跑能力。下雪的时候家长可以带孩子出去打雪仗,增强宝宝的抗寒能力。平衡木加强宝宝身体的协调性,最好有家长在旁边保护着。最后,轮滑也很适合宝宝,但是需要宝宝达到三岁以上。

微笑狗健康网:冬季不适宜外出? 这些运动有利于宝宝成长





  •  
  • 匿名发表
人参与,条评论
合作联系QQ:252896074