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为什么单身人群会更胖? 这是哪些因素导致的呢?

2021-05-05 10:16 | 人围观 | 评论:

目前多数人晚婚,这也是很正常的社会现象。生活压力已经是越来越大,对大家的要求也是越来越高,所以晚结婚,甚至不结婚的人群,也是慢慢的增多。出现的单身人群数据是上升的,在这些人群里面,单身的人为什么更肥胖呢?这是什么原理呢?

单身的人更容易肥胖?这是什么原理

国家民政局数据显示,中国的单身男女已经近2亿,而在这2亿人中,有一大群胖子。他们因为孤单容易饮食不规律而导致肥胖。

其实单身或者独居状态有很多的优点,比如给您更多不受打扰的私人空间。但是来自昆士兰科技大学的两位研究人员的一项研究表明,这类人群会更容易有不健康的饮食习惯,因而发胖的可能性更大。另外,独居男人会比独居女人的饮食习惯更糟糕。

独居人群倾向于选择食用速食餐以及一些不健康的食品。缺乏烹饪技巧、没有可以一起购物的另一半、价格日益上涨的食品、缺乏为另一半做饭的动力都是导致他们有着不健康饮食习惯的缘由。

研究人员还介绍了几种帮助单身人群改善不健康饮食习惯的方法,例如,针对于单身人群所编排的烹饪技巧学习节目,调整绿色健康食品的价格使更多人有能力购买,增加人们可以在社交场合群体用餐的机会。

为什么单身的人容易肥胖

1、单身狗压力大

没有恋爱,被人闲言乱语,还会被家里催谈恋爱或者催婚,这是单身狗面临的一大压力。另外,单身狗经常会沦为加班第一人选。一到什么节假日,单身狗时间最多,有加班适宜,领导们很多时候会想到这些时间最有弹性的单身狗。

2、单身人士易抑郁

没有爱情的滋润,单身狗内心自然空虚寂寞冷,抑郁的情绪自然应运而生。而情绪不稳定,心理烦躁,会影响胃肠功能,容易使得人们暴饮暴食。

3、一个人进食

一个人进食,你所有的注意力都会集中在吃方面,而且吃多了也没有人会说你。而与人一同进食,与人边吃边聊,你的注意力就会转移,吃进去的东西会少些。

4、单身狗多宅女宅男

有人因为宅找不到男女朋友,有的人因为找不到男女朋友而宅家。宅成为了单身狗的一种属性。经常宅家,一方面活动量少,另一方面吃得多,而且喜欢吃即食类的食物。如此一来,怎么可能不发胖?

通过上文的介绍,大家对单身人士的肥胖问题,应该有了一定的认识。不仅是社会的压力,住哟啊的还是自己的精神压力导致的肥胖。减肥并不是一件容易的事情,尤其是胖了以后,想要瘦下来更是一件难事。如果你还单身,如果一时脱不了单,可一定要多注意日常生活哦。

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