欢迎访问微笑狗健康官方网站!
你的位置:主页 > 保健 >

“桑拿天”宝宝如何用空调?

2021-06-11 20:12 | 人围观 | 评论:

闷热的“桑拿天”让人难熬,恨不能一直躲在凉爽的空调房里。然而,大人长期如此身体尚且吃不消,年幼体弱的宝宝就更禁不起了,很容易出现感冒、腹泻等症状。

过度受凉,宝宝易感冒、腹泻

最近走访各医院发现,儿科门诊最为热闹,感冒发烧、腹泻的小病号排成长队,医生护士也比平时忙碌得多。郑州市妇幼保健院儿科主任马占敏说,很多孩子的病都是因为家长使用空调不当引起的。

“有的家长生怕孩子热,把空调温度调得很低,这对孩子的健康其实并不好。”马占敏说,孩子不可能只在一个房间里待着,肯定要在家里活动或者外出。如果孩子刚从外面回来,不擦汗、不换掉汗湿的衣服就进屋吹空调,很容易感冒并引起发烧。有的家长晚上也让空调保持低温,认为让孩子穿厚点、盖厚点就行,但这样孩子的身体虽然暖和了,而头部依然露在外面,这样头部和身体之间就会形成温差,也容易引起感冒。“再说,孩子的呼吸道也很脆弱,吸入太多的冷空气还会刺激呼吸系统,引起炎症反应。”马占敏说,如果肚子受凉,会使消化功能受影响,发生腹泻。

还有的家长太过担心空调的副作用,再热的天也不开空调,马占敏说这同样是一种误区。因为周围环境温度过高,孩子体内的热量散发不出去,也容易引起发热症状。“太热的话孩子的食欲、消化功能都会受影响,从而引起身体免疫力下降,很容易生病。”

巧用空调,宝宝夏天更舒适

这热也不是,冷也不是,到底怎么样才能让孩子既感到凉快又不会生病,让不少家长犯了难。马占敏说,其实空调是很好的调节室温的工具,只要使用合理,孩子完全可以不生病。

“家长在使用空调的时候,恒温是最重要的原则。”马占敏说,温度最好保持在28℃左右,比室外温度略低即可。最好把客厅、卧室等几个房间的门都打开,形成一个比较大的活动空间然后再开空调,这样孩子在家里活动的范围就变大了,而且在各个房间进进出出就不容易经历温差变化、不易着凉。

当然,保持恒温并不意味着空调要24小时都开着,不开窗不通风,这样会使室内空气变差,细菌病毒浓度增加,缺乏免疫力的孩子可能患上其他疾病。“正确的做法是,开空调6到8个小时就要开窗通风半小时左右,最长也不能超过12个小时。”马占敏说,这样家中的空气就不会太污浊,还能补充空气中的氧气含量。

为了取凉,不少家长在家时会不给孩子穿衣服,认为这样孩子更凉快。但马占敏提醒,如果家里开了空调,孩子的肚子、胸口、肩膀、关节等部位是必须要保护的,最好还是要穿上一些纯棉面料的浅色衣服,保护这些敏感部位,晚上睡觉时更要注意盖好。

提醒

风扇别对着孩子吹

有些家长认为,开空调不好,我们吹风扇不就没事了。马占敏说,吹风扇也不能“放松警惕”。一般家长在开空调时都不会让孩子对着风口,但风扇可就未必了。马占敏说,强劲的风吹在孩子身上,也容易让孩子着凉生病,最好选择风比较柔和的电扇,将风速调低,不要直对着孩子。商报记者王惠丛通讯员杜亚军

微笑狗健康网:“桑拿天”宝宝如何用空调?





  •  
  • 匿名发表
人参与,条评论
合作联系QQ:252896074