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如何调理更年期症状 中医隆重推荐甘麦大枣汤

2021-06-13 18:51 | 人围观 | 评论:

女性到了更年期的时候,容易烦躁,她们的情绪也会受到较大的影响,总是会无缘无故生气,专家指出,女性如果不想在更年期表现出较为明显的症状,可以适当结合食疗的方法来改善,合适的食疗方可以帮助女性治疗更年期带来的气血不畅,也能稳定情绪。

甘麦大枣

原料:18克浮小麦,12克炙甘草,9个大枣

做法如何调理更年期症状?把这三种原料洗干净之后,加入清水,先用大火烧开之后,再转成小火煎煮15分钟左右,取出药汁,再加入清水进行煎水取汁,然后把这2次的药汁混在一起,饮用。早晚各喝1次,连续喝15天。

什么是浮小麦呢?就是把小麦放进水里,可以浮起来的麦粒。浮小麦虽然不能播种,但是却可以入药,最主要的功能就是止汗,还有养阴的功效。更年期常出现的盗汗、自汗现象,用浮小麦的效果很不错。

如何调理更年期症状?炙甘草,是由生甘草经过炒制而成,温中健脾的效果加强了不少,还可以补气和养血。

大枣既是常用的食材也是常用的中药,凡是伤到肝脾的疾病,一般都会用到大枣。大枣和浮小麦、炙甘草一起,对更年期综合征可以起到很好的效果,能养心安神、补脾益气等功效。

如何调理更年期症状?更年期是人的身体必经的一个过程,大家也不用太过担心,只要经过正确的治疗,调整好心态,争取把更年期带来的不良症状降到最低。

有些女性到五十几岁才到更年期,但是有些女性在四十几岁就已经进入到了更年期,这跟她们的个人体质以及平时的饮食习惯有关,如果你不想太早进入更年期,就认真学习一下上文中所介绍的食疗方吧,结合该食疗方,一定能够帮你有效调理更年期症状!

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