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夏天坐木凳 痔疮“爱”上身

2021-06-14 18:09 | 人围观 | 评论:

  夏季,酷暑天气。温度会更高,很多人因此吃冰贪凉。专家指出,这样很容易伤脾胃,而且越是热天越是要少吃冷饮。

  中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智指出,俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”,气温高、湿度大。久置露天的木料如椅凳等,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,便会向外散发潮气,在上面坐久了,能诱发痔疮、风湿和关节炎等。而比起木凳,很多室外的石凳也不能坐,尤其是早晨,石凳往往都有一层露水,中老年人一定要注意不能长时间坐在露天放置的石凳上。

  天气湿热,人的情绪容易焦躁不安,所以这个节气的养生讲究“静心神,戒忧虑”,饮食应以素为主,经常喝些绿茶。另外,很多年轻人喜欢睡在露天里。但人睡着后,身上的汗腺仍不断向外分泌汗液,肌体处于放松状态,抵抗力下降。夜间气温下降后,气温与体温差增大,容易导致头痛、腹痛、关节不适,引起消化不良和腹泻。

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