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运动养生各有其“言”

2021-06-15 01:34 | 人围观 | 评论:

怕不动,脑怕不用。──谚语水停百日生毒,人歇百日生病。──谚语斗一斗,瘦一瘦;让一让,胖一胖。──《类修要诀》老人血气多滞,拜则肢体屈伸,气血流畅,可终身无手足之疾。&127;──《古今图书集成》早起活活腰,一天精神好。──谚语每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。──《养生要录》饭后百步走,活到九十九。──谚语跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。──谚语静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。──谚语户枢不蠹,流水不腐。人之形体,其亦由是。──《圣济总录》

(责任编辑:zxwq)

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