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健康“体操”:打毛衣

2021-06-15 05:57 | 人围观 | 评论:

毛衣时两手的手指、手腕、手臂、肩关节都在不停地运动,这就使上肢的肌肉、关节得到了锻炼,它们在有规律地协调一致的运动中,使局部的血液循环得到改善。长期打毛衣的人,上肢肌肉比较发达有力,关节的灵活性也明显增加,只要每天坚持进行适量的打毛衣活动,对治疗神经衰弱、肩关节炎、上肢骨折后遗症、手指麻木、肌肉萎缩等病具有明显的作用。

(责任编辑:zxwq)

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标签: 健康 毛衣 体操
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