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韩国女星减肥妙招 蔡妍自创钮扣瘦身法

2021-06-13 11:14 | 人围观 | 评论:

  今夏,街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格,少布的打扮已不再局限于舞台上,谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯,但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。  明星们几乎人人拥有令人羡慕的身材,他们是如何管理自己的体形呢?腹部是人体最容易堆积赘肉的部位,也最不容易减肥成功,使腹部变得平坦结实,差不多是每个爱美之人的心愿。也许你正为腹部瘦身头痛,一起来看看几位韩星的腹部瘦身妙招,从中可以受到启发。蔡妍  蔡妍:一颗钮扣完成腹部减肥  听说过钮扣瘦身法?这可是韩国性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。方法很简单:采取站立姿势,用肚脐夹住一枚钮扣,腹部保持用力,保证钮扣不掉下去。久而久之,腹部的脂肪就无影无踪了。这一方法还可以刺激腹部血液循环,增强胃肠蠕动功能,有防止便秘之功效。  金雅中:每日跳绳3000次  金雅中在影片《美女的烦恼》中展示了她完美的S形身材,那么她保持腹部体形妙招是什么呢?答案是最普通不过的跳绳。跳绳是一种全身运动,但主要由小腹来用力,因此对腹部减肥效果明显。金雅中跳绳减肥法的不同之处在于每次跳起时脚只轻轻离开地面,这样最大限度节省力气,跳很长时间也不感觉累,从而成功做到腹部减肥。编辑推荐:独家:周笔畅魏晨80后明星穿衣品味魏晨时尚装盘点揭男士服饰搭配秘诀(图)韩国型男的妖娆妆容李俊基最妩媚(图)蔡依林刘亦菲赵薇网友PS明星整容照片女星嘴型对比蔡依林林心如惊人相似完美女星林志玲刘亦菲哪个部位吸引男人

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