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为你介绍几个中医减肥方法有效不反弹 快来了解一下吧

2022-04-15 16:44 | 人围观 | 评论:

  减肥是绝大多数朋友关注的话题,最近谁谁减肥成功了,谁谁减肥变得特别有气质特别好看。看到别减肥成功自己简直要羡慕嫉妒恨死了,其实自己亦是风景何必羡慕别人。想减肥的朋友只要选择适合自己的减肥方式进行减肥,你也可以拥有纤细身材的。下面就给大家介绍几个有效中医减肥方法,你一定要看看。

  中医减肥的方法都有什么

  中医减肥之拔罐减肥:拔罐减肥属于安全有效的方法,而且不反弹,能促进新陈代谢速度,达到整体减肥效果。拔罐根据肥胖位置选择合适的穴位,局部取穴循经疏导来促进局部代谢,能让局部减肥。

  中医减肥之经络减肥:经络减肥主要是调整内分泌,通过针灸和磁针的方法综合调治,其主要分为两种,一种是按摩,另一种是磁石经络法。按摩是利用中医穴位经络减肥,推腹能减少腹部和胃部赘肉,同时也能治疗多种慢性疾病。磁石经络法通过磁石在神阙穴调节功能,和黑膏药的透皮吸收作用来激发经气,疏通经脉,促进全身气血运行,提高胃肠道蠕动,加快脂质物质排泄。

  中医减肥之中药减肥法:中药减肥主要从健脾、化痰和理气着手。是利用中药优势,调整各个器官恢复其原有功能,把体内多余脂肪转化成能量,能促进能量代谢,最终达到减肥瘦身目的。但不同的药材有不同的药性以及服用禁忌,需在专业医生指导下用。

  中医减肥之针灸减肥:针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整内分泌,可加快基础代谢率,提高脂肪循环,产生大量热量,帮助消耗积存在体内的脂肪。针灸减肥适合20~50岁的肥胖人,针刺能促进胃肠道蠕动,抑制胃酸分泌,减轻饥饿感,从而达到减肥功效。但针灸减肥讲究周期,必须定期针灸才能发挥减肥效果。

  其实减肥说难也难,说不难也简单,想要瘦身的朋友,只要每天保证摄入的热量小于消耗的热量,慢慢的身体就会瘦下来。想减肥的朋友,可以选择上述几个有效的中医减肥法,并且合理安排自己的一日三餐,不挑食不偏食,长期坚持并且对自己心理按时一定可以减肥成功,相信你一定会成功的。

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