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4到5岁的宝宝使用电脑要注意些什么

2021-06-13 17:06 | 人围观 | 评论:

4到5岁宝宝使用电脑注意什么?妈妈网育儿知识专家为大家解答如下:

1、在电脑前学习或游戏后,要外出呼吸一下新鲜空气。

2、保证每天至少1小时的日光浴。

3、每次使用电脑后必须认真地洗手洗脸。

另外,在饮食方面还要特别注意

吃好早餐,以保证身体摄取足够的维生素、碳水化合物和蛋白质;午餐以鱼,瘦肉、蘑菇和豆类制品等高蛋白食物为主;晚餐以低脂食品为佳,如新鲜水果和青菜。由于受荧光屏照射,皮肤极易干燥,还需要为他们补充比一般孩子更多的额外水分,以及蛋黄、鱼头、果仁等富含憐脂的食品,多吃胡萝卜、鱼肝油、牛奶和西红柿等护眼食品。

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