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孕妇远离六种食物

2021-06-14 12:46 | 人围观 | 评论:

一般来说,妈妈要历经十月怀胎,才能顺利诞下宝宝,在这十个月内,尤以饮食最为重要,在这十个月之内,孕妇远离六种食物

食物一:冷饮

妈咪提问:吃冷饮或造成宫缩吗?

专家答疑:当吃下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品。

小编支招:喜欢吃冷饮的孕妈咪们,只要将冷饮放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。

食物二:木瓜、芦荟

妈咪提问:吃木瓜、芦荟容易流产吗?

专家答疑:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

芦荟,目前对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物会造成流产,所以怀孕的妈妈们还是少吃为妙。

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食物三:含咖啡因的饮料

妈咪提问:含咖啡因的饮料会造成胎儿畸形吗?

专家答疑:某些相关的研究指出,饮用过量的含咖啡因饮料,会增加胎儿畸形、流产的机率,所以孕妇还是三思而后行吧!

小编支招:咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因,准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。

食物四:人参

妈咪提问:人参可以帮助孕妇大补吗?

专家答疑:在临床上,中医一般建议在气虚的情形下才使用人参,可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇,或怀孕后期体质偏热的孕妇,如果服用人参温热补品,有可能助火动胎,加重怀孕的不适。人参甘温火热,孕期食用后势必使内热突然上升,严重的话可导致先兆性流产,或使产程延长导致难产。

除此之外,人参种类甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等,有温补、平补或凉补的不同,所以不能轻易服用。

小编支招:需要的妈咪与医师讨论后再服用,是最佳的处理方式。

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(责任编辑:zxwq)

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