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孕期防止呕吐新妙招

2021-06-14 23:31 | 人围观 | 评论:

怀孕期间,妈妈们经常会出现呕吐现象,到底在饮食方面需要注意什么呢?让我们来了解以下防止孕吐的新妙招

●鲫鱼1条,约重500克,剖腹去内脏,塞入砂仁粉3克,用豆粉封口,放碗内加盖,蒸熟,每天1条,连吃1周。

●鲜柠檬500克去皮核,切块,加白糖250克,腌渍1天,再放锅内用小火熬至汁快干时,拌少许白糖,随意食用。

●生姜9克,切碎。用大米熬粥,粥熟时放入生姜,再煮几开后即可食用。

●柚子皮20克切碎,煎水代茶饮。

●鲜猕猴桃90克,生姜9克,一同捣烂,挤汁,早晚各饮1次。

●鲜苹果皮60克,大米30克炒黄,与水同煎,代茶饮。

●雪梨1个,丁香15粒。将丁香塞入梨内,密闭蒸熟,吃梨。

●百合75克,用水浸12小时,捞出另用清水煮熟,再加1个鸡蛋黄搅匀再煎煮,温服。

温馨提示:孕期呕吐的女性可以试一试以上食物,会对您有帮助哦。

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