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简单!跟着做这种锻炼轻松增大阴茎

2021-05-04 20:42 | 人围观 | 评论:

  大多数的男性都希望自己的阴茎可以增大,可是在日常生活中却不知怎么操作,其实增大阴茎并不是什么困难的事情,学会一种简单锻炼方法就可以了。当然在增大阴茎方面,方法远不止这一种,可是这种简单锻炼方法,却是效果显著而且无副作用的,下面我们一起来了解。

  怎样锻炼增大阴茎?

  首先我就给朋友们介绍怎样锻炼让阴茎变大:运动锻炼的方法,男性朋友们可以在休闲的时候,或者是自己的家里,做一些比较简单的运动,比如,下蹲的动作,提肛运动,以及快走或者其他的一些有氧运动,等等都能促进我们人体的血液循环,从而增加阴茎的供血量,久之阴茎就会阴茎变大变粗。下面我再给朋友们介绍一些其它的方法。

  阴茎增大方法

  1.按摩:利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。


  2.食疗:食用蛋白质含量高的食物,优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  3.手术:不建议进行,如果一定有需要必须到正规男性泌尿医院,做阴茎延长手术,术后阴茎延长。

  男性想要增大阴茎,在坚持上面的锻炼方法之余,建议还均衡自己的营养需求,这样效果会更加的显著!虽然说通过手术的方式,可以显著的增大男性的阴茎,但是这种方法毕竟是有一定风险的,广大男性在选择手术治疗的时候,对于医院的选择一定要慎重。

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