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财富和名誉不能带来快乐

2021-05-04 16:58 | 人围观 | 评论:

美国罗彻斯特大学的心理学家们对147名研究生进行了调查,考察他们在两年内取得的成就和感觉到的快乐水平。人生目标分为两大类:外在目标(例如财富、名誉和个人形象),内在目标(例如有意义的人际关系、健康与个人心灵的成长)。研究者通过统计分析发现,实现内在目标会产生更高的自尊感和更大的幸福感。但是,争逐名利(外在目标)会导致焦虑和不快乐

研究员爱德华·德齐说:“人们实现的外在目标越多,他们就越会感到自己只不过是一只被人利用的小卒,在枯燥无味的工作中没完没了,根本身不由己。他们忽略了更重要的事情。”在参加研究的研究生中,那些关注目标的人更容易实现目标。以往的观点认为,实现目标会使人快乐,但这项研究有进一步发现,选择对目标更为关键,因为对外在和内在目标的不同追求有着很大差别。

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