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高考:家长和老师也要有平常心

2021-06-13 11:26 | 人围观 | 评论:

高考家长老师要有平常心,爸爸妈妈对孩子的希望往往让出现他们忧虑情绪。而老师学校对考试的态度也决定了孩子的心情。如果周围人对考生的期望和压力过大,这种心理压力会让孩子失眠,甚至脾气变差。为孩子减压要做到这样几点。

第一,接受孩子的状态。不要比孩子还着急,这样的外在力量往往会变成压力。只有他们自己从内心着急才会变为动力。一次说,家长和老师也要有平常心。无论孩子是一惯不努力,还是发挥失常,一定要做到不埋怨、不训斥、不责备。高三的孩子是脆弱的,要避免引发孩子心理崩溃。

第二,引导孩子面对现实,放眼未来。告诉孩子无论高考的结果有多么糟,这件事都已经成为生活中过去时。我们都要一起面对,可以和孩子探讨第二年复读的计划,也可以考虑先就业再上学,讲明学习的途径很多,成才的标准也不是只有高考成败的一项。

第三,安排孩子适当地休闲和学习。可能有的家长说这对要高考的人来说,玩儿多奢侈啊!其实不然,不懂放松的人是不懂怎么真正去冲刺的。可以根据孩子的爱好去选择小型的玩乐项目,让他在短时间内放松,从而减轻心理上的压力,要让他们知道高考是个门,每个人都要过去就像成人礼一样。

面对高考,家长和老师也要有平常心,不急躁不着急,更不要强迫孩子去复习熬夜。最好是引导他们发现高考的必要性,也告诉他们要懂得接受高考完的结果。

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