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现代生活如何让人躁狂不安

2021-06-13 12:41 | 人围观 | 评论:

你可能会很熟悉,因为生活中忧郁着的人多,抑郁着的人也不少,但是就会相对少见一些了。相对于沉默寡言让人觉得可能会“有毛病”的抑郁症而言,奔放好动的躁狂症患者会让人以为只是过于外向,而非心理上的不正常。其实,躁狂和抑郁同样对于我们的生活有巨大的伤害。

躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型症状。

信不信由你,发短信和电子邮件上瘾也是一种病。这可真称得上是科技发展的一项“硕果”啊!

英国科学家在最近的一项研究中发现,经常发短信和电子邮件对智商的损害程度是吸食大麻的两倍多。研究人员发现,在手机或电脑键盘上按来按去或查看电子信息会暂时性地使得使用者的智商下跌1分。

研究发现,彻夜不眠会对智商造成影响,而经常为收发电子邮件和手机短信分神的人智商也会暂时下降,效果相当于一夜无眠。“资讯躁狂症”主要发生在在职成年人(尤其是男性)身上。而因此智商显着下跌的主要原因是:当员工应该集中精神工作的时候,他们总是会被“随时启动”的技术分神。“资讯躁狂症”意味着他们不能专心干手头的工作,而是随时准备对短信或电子邮件进行回应。

研究报告称,由于他们老是想着收发电子邮件或手机短信,工作或社交会受到影响,生产力也会随之下降。报告又称,大脑难以在同一时间内处理那么多的任务,结果降低了其总体效益。现代技术给我们带来了很多好处,但是过度使用不仅伤害一个人的心智,而且还会影响他们的社会生活。

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