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高情商有哪些细节体现 如何区别于低情商

2021-06-14 14:01 | 人围观 | 评论:

人们常常会认为智商是决定一个人发展的重要因素,但是你知道吗?其实情商也是不可或缺的因素,情商和低情商的区别是什么呢?面对同样一件事情,高情商的表现对于自身的决定有着重要的影响,我们应该从生活当中的细节来努力的打造高情商,不要错失好机会。

高情商和低情商的区别:

1,自我认识情绪的能力:

高情商:知道自己的脾性,有意识地控制和疏导自己的负面情绪,不会任由这种情绪影响自己和外界的关系。

低情商:不分场合和对象,很容易把自己的所有情绪全都展露在脸上,就算明知道影响到他人,也无法控制。

2,自我管理情绪的能力:

高情商:满身正能量,跟这些人一起,你会感到他们散发出轻松、积极、热情的情绪。对外界保持平常心。

低情商:动不动抱怨,把消极、绝望等负面情绪时常挂在口中,对外界过分敏感,很容易用负面的思想去解读中立的事情。

3,自我激励的内驱能力:

高情商:遇到挫折,能够勇敢面对,遇强越强,不会轻易被外界的困难所击倒。

低情商:一旦受挫,就自我怀疑,陷入消极的情绪当中,无法自我振作起来,面对困难。

4,认知他人情绪的能力:

高情商:时刻对别人充满同理心,很容易察觉到对方情绪的变化,然后采取相应的措施。甚至提前就考虑到后果,而控制好自己的言行。

低情商:做什么说什么都只会从自己的意愿出发,考虑不到自己的行为举止会对别人造成什么影响,无法察觉到别人受到影响后的情绪变化。

5,社交技能的管理能力:

高情商:既能够独立自主,处理自己与他人之间的社交边界,也有能力运用社交技巧,释放善意,跟别人打好交道。

低情商:不是过分依赖他人,就是无法跟别人建立情感连接,自我封闭,不知道怎么处理好人际关系,边界感模糊。

通过这些高低情商的不同表现,我们不难看出,这里面有一个情商的“发生机制”:

第一步:情绪的识别——处理手法;

第二步:行为的转化——展现倾向;

第三步:说话的选择——表达方式;

也就是说,我们首先要懂得识别自身的情绪,然后再去掌控它。接着在这个基础上,通过正向情绪转化而来的行为,去跟外界构建和谐的关系。最后选择恰当的表达方式,通过我们的语言体现出来这种思想,跟别人取得良好的沟通。

听完了上面介绍的高情商和低情商的区别,相信你能够更加准确的区分两者之间的关系,这么好的机会,你一定会好好把握的,心动的好机会其实就在你的身边,就让我们一起来详细的关注吧,好机会让我们一起来创造吧,心动的好选择。

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